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林志坚讲中医|人活一口气!如何养气和补气?

来源:莆田回春堂
    古话说得好,人活一口气。生活中,我们被教育的要争气、不能随便生气,要让自己心情好,心气顺。
    中医里,《内经》说“内养浩然正气,外邪自不可干”。可见,人只有体内有充足的正气、元气,身体才会康健,外来的风寒湿邪才不容易侵袭体内。
    但我们现代人的气,太容易被伤害了。生活里,每个成年人都有自己的不容易,这种种的不容易,让一点小事就能让自己大哭一场或者大发脾气,其实不是自己变了,而是体内的气被堵的太久了,承受不住了就总会爆发。这就是气不顺了……
 
气虚,耗不停,让身体负资产
    生活里的每个人要承担自己的责任、欲望和需求,熬夜、加班、晚睡成了都市人的常态,这对于气的消耗和伤害是最大的,也是很难直接弥补改善的,带来的危害也不仅仅是一时就能感觉到的。
    所以现在的人不仅钱包负资产,其实连身体都负资产了……
 
那这口“气”要怎么办呢?
    吃保健品?现在人顿顿有肉、有水果、有维生素,根本不缺营养,而且营养也不会转化为有效的“气”为身体所用,过度的营养不仅难以被消化吸收,甚至有可能成为身体的负担,变成脂肪、赘肉、垃圾毒素……
    做推拿?现在满大街的推拿馆都说自己很专业,但要知道专业的中医在做一切手法之前都会辨证,才能开始。而一些盲目的大力按压并不能改变体内的气郁问题,反而有可能将体表的病邪按进去体内,和瘀堵的气混杂,带来更复杂的身体问题……
 
侯氏疗法,精准辨证:顺着气的路径去梳理,不通的通,不足的补
    侯氏疗法,是对人体五脏六腑的调整,通过外治手法可以对腹部和背部的同时深度调理,从而实现对人体阳气的疏通,提升人体的免疫力,结合中药内服改善脏腑功能,清排体内瘀滞,从而解决各类健康问题。
    例如募疗调息会以人体的腹部经络、气机的疏导为重点,变化轻重快慢缓急不同的调理频率,以点、按、震、啄、推、理、拿、放等多种手法为主,加强对腹部气机、气血的引导疏通,恢复腹部脏腑的功能;
    例如督灸从背部出发,促进艾绒的充分燃烧,确保治疗中火足,让灸气、热气透达背部的腧穴、经络、阳气的循行路径,能够让人体内的湿寒瘀全部消散排出。
    例如,腧油推背,旨在全面的打开背部的皮肤排界面,刺激皮肤毛孔张开,同时配合手法变化,以气带动湿气水液垃圾的运转,循着经络从背部通路排出,所以很多人在治疗中才会有背部的呼吸感、通畅感,这都是因为背部排毒界面被打开所致,而且很多湿气重的患者治疗后会有轻快感,这也是说明湿气被排出的表现。坚持这样治疗,很多虚胖、脂肪肝等代谢性问题都能逐步好转。
    例如,每一次九宫回阳艾灸治疗,都会使用多个黄金绒陈年艾柱,为促进艾柱热力的透达,治疗前会对腹部进行募疗调息,这样结合,能够让患者体内的湿寒瘀全部消散排出,再配合腹部的点穴手法,针对不同的病症采用不同的力度、手法、穴位治疗,例如肠道与肺不好的人,肚脐左侧痛点、结点明显,调理中多用拨散法按压弹,调畅三焦之气,令气配合火足发挥最大的功效。很多人当次做完,不仅感觉到背部的毛孔被打开,瘀堵在后背的湿气垃圾能够排出,同时还能感觉到腹部中焦、下焦、上焦之气的贯通,表现出来就是呼吸顺畅、以往的胸闷、气紧的感觉都没了。

    结合临床辨证内服中药会依据患者身体改善和恢复情况而辨证组合,养阴补血,固肾养阳,舒筋活络,清热祛湿等多种中药制剂共同达到一个显著的治疗效果。
    同时,我们建议,气虚、气郁的朋友可以坚持喝炮制后的黄芪茶,能够有效的养护体内的正气,提升免疫力,活化气血运行。

    黄芪是百姓经常食用的纯天然品,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。黄芪和人参均属补气良药,人参偏重于大补元气,回阳救逆,常用于虚脱、休克等急症,效果较好。而黄芪则以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。有些人一遇天气变化就容易感冒,中医称为“表不固”,可用黄芪来固表,常服黄芪可以避免经常性的感冒。
    黄芪不经过炮制,其补虚功效难以发挥。我院遵古炮制黄芪,选用炒制、灸制、蜜制等古法,熬制后可补气润肺、健脾和胃、养虚固本。现代医学研究表明,炮制后的黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量。此外,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。
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