总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。 

    形体特征：胖瘦均见。 

    常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。 

    心理特征：易烦，健忘。 

    发病倾向：易患癥瘕及痛证、血证等。 

    对外界环境适应能力：不耐受寒邪。 

    调体法则：活血化瘀，疏利通络、

    调养方式：可多食黑豆、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙、柚、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食肥猪肉等。保持足够的睡眠，但不可过于安逸。可进行一些有助于促进气血运行的运动项目，如太极拳、太极剑、舞蹈、步行等。保健按摩可使经络畅通，达到缓解疼痛、稳定情绪、增强人体功能的作用。血瘀体质的人在运动时如出现胸闷、呼吸困难、脉搏显著加快等不适症状，应去医院检查。 

    温馨提示：可服用桂枝茯苓丸等

    中医调体：1、经络导引；2、腧油推；3、生物电；4、募疗调息；5、九宫回阳；6、药浴。