莆田要怎么样去预防痛风_莆田荔城回春堂杏林综合门诊部

莆田要怎么样去预防痛风

来源：莆田回春堂医馆

痛风会经常发生在中肥胖者、老年人、脑力的劳动者。所以，要每年定期的进行体检，同时要检测尿酸的浓度，这样就可以及时的进行规范的治疗。痛风患者千万不可以喝酒。那么生活当中该怎样去预防痛风？推荐阅读：导致痛风的原因有哪些

痛风患者在饮食上有什么需要注意的吗

节日的应酬要有节制的进行，尤其是不要过吃过多的水产品这类含嘌呤叫高的食物，经常有人因为吃了大量的海鲜之后就会出现踝关节疼痛，到医院检查的时候就知道已经得了痛风了。

在预防和治疗痛风因该多加注意饮食：

l、多喝水少喝汤：痛风患者因该多喝一些白开水，同时要少喝鱼汤、肉汤等。白开水可以渗透溶解体内各种有害物质，因此多喝白开水就会使体内的尿酸极度下降，肉汤中有很多的嘌呤物质，多喝的话就会使体内的尿酸增高。

2、不能碰酸的食物：痛风患者主要是因为嘌呤的不断增加导致代谢紊最终引发尿酸增高，因此吃太多酸性食物的话就会使自身的疾病及其不利。

3、多吃一些蔬菜：多吃蔬菜有利于身充分的吸收维生素，同时也可以增加自身的纤维素，这样就可以使自己的体重得到控制而且还有降脂的功能。

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