痛风，简单讲就是人体内尿酸新陈代谢异常所引起的急性关节炎，其意思是形容关节疼痛会像风一样在全身各个关节跑来跑去，故名之为痛风，也有人认为痛风的关节疼痛非常厉害，即使是风吹过都会痛，取名为痛风。引起人体中尿酸过高的原因有很多，举凡饮食内容、体重、运动、服用药物、遗传等因素都可能造成高尿酸血症及痛风。尿酸过高的病因可以大致分为三种类型：肾脏排泄尿酸不足型、尿酸合成过多型、混合型，必须经过专科医师的详细检验才可将高尿酸血症的类型分辨出来，同时找出最正确的病因。以下是莆田回春堂杏林医馆的专家为痛风患者带来的康复注意事项，希望能够有所帮助！

 

【痛风患者康复注意事项】

 

    首先，含极大量嘌呤的食物是痛风患者的绝对禁忌，如羊心、胰、浓缩肉汁、肉脯、腓鱼、沙丁鱼及酵母等；还有就是含大量嘌呤的食物，如凤尾鱼、鳕鱼、马哈鱼、鲭鱼、鲑鱼、牛肉、肝、肾及野鸡等；最后还有含有中等量嘌呤的食物尽量少吃，如鸡肉、鸭肉、羊排、猪肉、兔肉、脑、火腿。

 

    其次，痛风患者适宜吃以下低嘌呤食物，各种乳类和乳酪类；蛋类；谷类，如面包、玉米粥、面条；蔬菜类，除占中等量嘌呤的蔬菜以外的所有品种；脂类，各种脂肪、奶油制品和黄油。

 

    最后，还要多行足浴，关爱自己的脚。因为足大趾远离心脏，局部血液循环较差，脚趾温度较低，尿酸容易沉积该处所致。所以，痛风患者经常洗热水浴或用热水泡脚，不要穿过紧的鞋，防止血液循环受阻，以免痛风发作。

 

    光注意这些还不行，大家在生活中还要注意远离酒肉朋友，管住自己的嘴。另外，还要注意适度食补，防复发。希望这些大家都能做到。

 

   痛风患者康复注意事项,以上便是莆田回春堂杏林医馆的专家为大家提供的痛风患者康复注意事项，希望能够有所帮助！如果您还有哪些相关疑问不妨点击在线专家咨询，莆田回春堂杏林医馆的资深专家将会为您提供更加满意的服务！