痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。当疼痛发作时，患者会在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样。
 
    最常发病的关节是大脚趾（医学术语：第一跖骨），但发病的关节不限于此，还常见于手部的关节、膝盖、肘部等（见图集）。发病的关节最终会红肿、发炎，水肿后组织变软，活动受限，最后影响日常生活。这些症状会反复出现，所以一旦关节出现强烈、突然的疼痛后，就要及时看医生，做好症状管理和预防。  
    中医如何看待痛风？
    莆田回春堂杏林综合门诊部中医专家林志坚主任指出，在痛风的整个疾病全程过程中，中医认为和人体的肺、脾、肾以及腹部有着密切的关联。例如，很多痛风患者会反复发作、关节畸形、强直、长有痛风石、还会腰痛，这类患者其肝肾多有虚损；而有的痛风患者伴有腹部肥胖、消渴、胸痹、中风等问题，他们的脾肺多有功能不足的情况。所以，表症看痛风是因为有湿、有瘀、有痰等多种病邪交杂，而源头往往指向脏腑功能下降、功能不能正常发挥。
 
    通过临床研究发现，在痛风的整个疾病全程过程中，中医认为和人体的肺、脾、肾以及腹部有着密切的关联。例如，很多痛风患者会反复发作、关节畸形、强直、长有痛风石、还会腰痛，这类患者其肝肾多有虚损；而有的痛风患者伴有腹部肥胖、消渴、胸痹、中风等问题，他们的脾肺多有功能不足的情况。所以，表症看痛风是因为有湿、有瘀、有痰等多种病邪交杂，而源头往往指向脏腑功能下降、功能不能正常发挥。
 
    例如下焦肝肾两虚型痛风，这时候的痛风已不单单是侵犯了关节，连同内脏也损害了，有的甚至已经肾功能不全了。因为肾主水，人体脏腑在经过代谢后会自然的产生废水，也就是湿浊之气，如果人体上焦的肺部肃降功能无法正常推动，这些废水就无法被代谢，而是会停滞在人体内，跟着气血随意游走到全身关节部位，与瘀血混杂，形成痰瘀等病气。导致此类痛风患者除了关节疼痛、肿胀之外，还会有气虚、乏力、气短、气喘等问题。
 
    再如，中焦脾胃瘀阻型痛风，是因为人体中焦的脾胃运化功能不足，自然无法运化体内的水液、代谢食物而产生身体机能所需的精微，也会导致这些湿气、水液、废气停滞腹部，导致肘关节的鹰嘴部位，还有踝关节、膝关节、耳朵等部位都长出了痛风石，还伴随腹部肥胖、胀气、糖尿病、三高、高尿酸症等代谢综合征。
 
    此外，上焦水液瘀堵，导致湿热阻络型的痛风，这种情况一般属于急性期，尤其某个阶段经常喝酒、吃肉，吃完以后就开始疼，起初的时候可以自己缓解，发病时间间隔也比较长，一个月或两个月发作一次。后来痛风发作的时间越来越近，有时一个月发作好几次，到最后无法停止。这是因为人体整个的三焦已经瘀堵，脾胃、肺、肝肾等脏腑的功能受到了抑制，无法正常运作，导致体内不断的瘀滞湿气、热气，进行交杂，游走至全身关节处，如果不将病源改善，痛风就是会不定期的反复发作。  
    中医如何治疗痛风？
    莆田回春堂杏林综合门诊部中医专家林志坚主任认为，对待痛风的反复性、复杂性，中医的治疗以辨证为先，继而配合补虚、排邪、通瘀的治疗思路来一对一的进行中医的外治内服，这样虚实结合、标本兼治，从而可以有效的治疗和改善痛风。
 
    林志坚主任认为，莆田回春堂杏林门诊部在治疗痛风时，遵循中医理论，特别注重中医脉诊、舌诊以及腹诊的辨证结果，然后外治以排邪、通瘀的物理疗法为主，例如募疗调息可以整体清通人体三焦，让清气可以上升，浊气可以下沉排出，从而让人体内气机能够运转，不会停滞瘀堵不前；配合推背通阳，在打通背部的水液通道，将人体的废水、废气排出，使得体内邪气可以迅速的代谢排出；还有腧疗养脏则是能快速的通瘀、促醒各个脏腑功能，达到活血化瘀、调动脏腑运行的效果，伴随着三焦的清通之后，还会进行针对性的补虚治疗，既有特色灸法还有内服的中药制剂、汤方等，对症进行补虚。经过这样整体的治疗后，90%的痛风患者都会有明显的好转和改善。

 
    日常生活应该如何防治痛风？
    防治痛风，必须标本兼治，控制饮食，严格限制嘌呤含量丰富的食物，同时注意减肥，控制体重，适当增加体力活动。
 
    1、不宜剧烈活动：一般不主张痛风患者参加剧烈运动或长时间体力劳动，例如打球、跳跃、跑步、爬山、长途步行、旅游等。这些剧烈、时间长的运动可使患者出汗增加，血容量、肾血流量减少，尿酸、肌酸等排泄减少，出现高尿酸血症。因此痛风患者要避免剧烈运动和长时间的体力活动。
 
    2、坚持合理运动方法：痛风患者不宜剧烈活动，但可以选择一些简单运动。如散步、匀速步行、打太极拳、跳健身操、练气功、骑车及游泳等，其中以步行、骑车及游泳最为适宜。这些运动的活动量较为适中，时间较易把握，只要合理分配体力，可以既起到锻炼身体之目的，又能防止高尿酸血症。
 
    3、运动与饮食结合起来：单纯运动锻炼并不能有效降低血尿酸，但与吃随低食物结合起来则会显著降低血尿酸浓度，起到预防痛风发作、延缓病情进展的作用。在痛风病人的饮食保健上，一是要避免随食低嘌呤食物，如咸猪肉、鹅肉、牛羊肉、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、酵母等；二是要多饮水，每日饮水应在2000毫升以上；三是积极戒酒。
 
    4、痛风发作时应停止体育锻炼，即使是轻微的关节炎发作也宜暂时中止锻炼，直到恢复后再考虑重新开始锻炼。适当地进行运动，对于痛风的恢复具有帮助作用。不过，在锻炼的过程中一定要把握好度，毕竟剧烈的运动也是痛风的主要病因，过度劳累可能加重患者的病情。痛风是慢性骨病，需要持续地进行治疗，患者不要有太大的心理负担。

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