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类风湿性关节炎者该怎么锻炼?

来源:未知
类风湿性关节炎,是一种慢性全身性疾病,随着病情的不断进展致残率是非常高的,为了延缓或者避免关节功能障碍,患者在规范治疗的同时需要坚持功能锻炼。那么,类风湿性关节炎患者应该怎么进行康复锻炼?下面就由莆田回春堂医馆的专家为大家介绍:
 
莆田回春堂医馆的专家认为,类风湿性关节炎患者进行康复锻炼应遵循的原则是:量力而行,循序渐进,持之以恒。对于类风湿性关节炎急性期患者,不应做过多的肢体关节活动,以免损伤关节滑膜而使关节炎症进一步加重。在急性期炎症控制后,患者可开始进行关节功锻炼和体育锻炼,并根据关节活动程度,逐渐增加肢体关节活动量,防止关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。

根据我们的体会,类风湿病患者应采取综合治疗的方法,尤其应在医生指导下进行必要的体质与关节功能锻炼,要动静结合,以动为主。主动锻炼与被动锻炼相结合,以主动锻炼为主。切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼,并且这种锻炼要循序渐进,不可急于求成或“三天打鱼两天晒网”。

莆田回春堂医馆经过多年的临床观察发现,坚持体质或关节功能的锻炼,绝大部分患者恢复了体质,保持了较好的关节功能。而未坚持锻炼者体质日见衰弱,四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直、变形,而成为终身残废。坚持适当的体育锻炼是保持
和恢复关节功能的重要措施。

莆田回春堂医馆的专家还认为类风湿病的关节畸形并不是本病的必然结果,只要诊断及时,治疗合理,注意康复锻炼,鼓励患者树立战胜疾病的乐观精神,就能使病情减轻。切不可因为锻炼时的轻度不适或疼痛而放弃功能锻炼。过多地生活照顾,不利于病人的功能恢复,凡是病人自己能做的就不要求助于人。在关节功能的康复锻炼时,一定要进行整体锻炼,这样就可能保持整体关节、肌肉的平衡。但也不宜急于求成,以免发生意外。

据研究,康复锻炼可以起到以下作用:保持关节动度,避免僵直挛缩;防止肌肉萎缩,保持肌肉张力;促进血液循环,改变局部营养状态;振奋精神,增强体质,增强康复的信心;有利于五脏六腑、气血功能的保持与加强。再配合一些有效的治疗方法,一定能够获得良好的治疗效果。 
 
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