风湿骨病关节炎要怎样做康复训练_莆田荔城回春堂杏林综合门诊部

风湿骨病关节炎要怎样做康复训练

来源：莆田回春堂医馆

当急性关节炎得到控制之后，就可以立即急性关节功能的康复训练。可以根据关节的情况增加肢体的活动量，尽量不要过度的运动使关节更加的疲劳，同时运动要以保护关节为主，尽量不要使关节挛缩、强直和肌肉萎缩。锻炼时候要选择量力而行，循序渐进，坚持不懈。推荐阅读：类风湿忍无可忍？无需再忍

1.关节功能的锻炼，类风湿关节炎由于关节有肿痛的情况，但是这样的肿痛目前还没有办法能够在短时间内治好，但是关节一旦活动就会感觉到异常的疼痛，甚至连做小动作的时候都会感觉到痛，所以病人就开始惧怕疼痛而不愿意锻炼。如果保持在同一个姿势时间太长的话，就会使功能受到极大的影响，同时关节受到损伤就极其容易引发残疾的情况。为此，患者只要没在特别疼痛的情况下，一定要积极保持关节活动，尽可能多做一些训练，这样就可以避免关节功能不全。

2.在疼痛下进行锻炼：亚急性、慢性期的类风湿关节炎的患者，千万不能只是单单的卧床休息，要尽早的开展关节的锻炼，即使在晚期，只要患者的关节还能够活动，那就要坚定自己的意志，每天忍受疼痛的情况下进行锻炼，伸展运动和小范围的行走。这样就可以避免关节障碍的可能性、骨质脱钙和肌肉萎缩。运动的时候要促进气血的运行，增强体质，这样不仅有利于疾病的恢复，还可以避免致残的可能。

总之，类风湿关节炎不能只靠药物来进行治疗，这样的治疗并不会起到很好的治疗效果，患者在要在积极配合的同时，还必须要进行关节调节的锻炼，积极参加体育活动，以保持或改善病变关节的功能和运动范围，避免畸形的产生，防止发生萎缩肌肉萎缩。

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