如果得了关节炎就不活动就会使关节受损
来源:莆田回春堂医馆
关节炎是一种非常普遍的老年疾病,当然最近几年这类疾病也开始侵犯青年人了,经常有人因为关节炎的关系使自己的活动受到极大的限制。随着现代人的生活水平在不断的变高,越来越多的人就会出现生活不规律的情况,这就是为什么每年风湿骨病患者都会上升的主要原。
一提起关节大部分都会自动想起膝关节、肘关节、肩关节这类比较重大且比较重要的关节,其实人的关节分别为颈椎关节、肩关节、腕关节、肘关节、腰椎关节、髋关节、膝关节、踝关节的八大关节。在这些关节中,一旦有明显的不适或者活动受到限制,就极有可能是关节疾病。
自二十一世纪以来物价在不断的增加,人的消费水平也在不断的提升,人的负担也在不断的加重,压力上也在不断的增大,这也是导致很多人得病的主要原因。而关节疾病就是一种常见的情况。因为在现代生活中有不少人因为生活的压力使自己过于劳累,同时情绪上也开始变的越来越不稳定。这种情况就会经常使人的肾上腺素的分泌增多,因此关节就会受到极大的影响。
有不少人认为一旦得了关节炎就因该不要乱动,骨关节炎主要是因为关节受损或老化的一种疾病,所以得了关节炎因该尽量的较少活动,但是有人连走路都不敢,特别是关节有明显疼痛的患者就更加不敢活动了,其实得关节炎就不活动这个观念是错误的。 推荐阅读:长时间的受冻会不会引发关节炎
莆田骨科医院专家说道:一旦出现关节肿胀,因该适当的减少活动量,但是还是要每天的进行锻炼。长时间坚持的话就不会容易使肌肉出现老化萎缩的情况,同时也可以延迟关节老化。同时体育运动也可以使人的自身免疫能力得到提升。
莆田骨科专家表示,肌肉会给骨骼提供最好的保护作用。如果关节周围肌肉比较发达的话就可以给关节起到一定的支撑作用。如果这些肌肉不够发达,那么支撑的负担大部分就会开始落在关节上,就是使关节的磨损变得更加严重。因此在生活中锻炼关节周围的肌肉还是很有用的。
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