骨关节炎的患者可以进行什么样的运动_莆田荔城回春堂杏林综合门诊部

骨关节炎的患者可以进行什么样的运动

来源：莆田回春堂医馆

关节炎通常是因为关节处发生炎症所导致关节红肿胀痛的疾病，在中国发的发病率为十三分之一，而且致残率极高。而且这类疾病还分别为很多种，在生活最为普遍的关节疾病就是关节炎和类风湿关节炎。推荐阅读：怎样治疗关节疾病最有用

莆田回春堂风湿科专家说道：骨关节炎在生活中是一种非常普遍的慢性关节疾病，通常会发生在老年人身上。这类疾病经常是患者的关节感到红肿同时感到异常的疼痛，关节的活动也受到了极大的限制。如果没有及时的进行规范的医治就会导致关节出现畸形的情况。导致关节炎的原因有很多，但是通常都是因为体重过重，或者关节受到重创就会导致关节炎的产生。

类风湿关节炎最初开始发病的时候及其隐蔽，通常不会使人的生活受到多大的隐形。如果有出现关节痛的情况又会被一般的关节疼痛相混淆，特别是早上起来的时候疼痛最为明显。有很多人因为上了年纪，关节在开始渐渐的老化就会产生关节疾病，刚开始的时候总是以为是骨质酥松，多吃钙片就会好，这往往就是导致疾病没有及时治疗的主要根源。

莆田回春堂风湿专科医生说道：如果股骨头出现坏死的情况的话，就会引发骨关节炎的多种并发症，像关节开始僵直、红肿、疼痛、麻木，到最后就会导致畸形和残疾的情况发生。

有些人可能会问如果有关节炎的话是不是就代表不能运动了，其实这是错误的观点。还有一些人认为关节疾病主要是因为长时间的缺乏锻炼所导致的，因此要忍受着疼痛坚持锻炼。

如果因为关节的关系长时间的不去活动，就会引发软骨营养不良的情况发生，就会出现提前老化的情况发生。但是如果忍痛进行体育锻炼的刷，就会导致关节的损伤变得更加的严重。对于软骨来说就是火上浇油，没有马上报废已经是谢天谢地了。

所以说患骨关节的时候要采用适量的运动，但是不能使关节的负担加重，可以尽量做一些关节最大限度的活动，如果有出现关节有明显不适的时候就要立即停止，在日常生活中可以多散散步，慢跑等运动，追求循序渐进不可操之过急。

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