得了胃炎怎么办？_莆田荔城回春堂杏林综合门诊部

得了胃炎怎么办？

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胃炎在医学上又叫做胃粘膜症。随着现在社会生活的节奏加快，可以清楚的发现胃炎存在于各个角落，且其病症也是大不相同。如果胃炎没有治疗好的话就会给人们的生活带来极大的一个影响。所以大家都不要小看胃炎所带来的伤害，胃炎不只有恶心呕吐和腹泻的症状，随时可能急性胃出血和胃穿孔，甚至会导致人产生昏厥。因此，我们来讲讲胃炎需要注意什么？

一，规范的饮食：

胃炎因该多吃一些偏向清淡的食物，这样对胃黏膜的刺激相对来说会比较小一点，所以多吃清淡的食物可以缓解病人身上的一个症状。首先要有规律的去吃饭，不要吃得太饱，每天可以多吃几顿。特别是老年人，肠胃功能比较不好的患者，每天可以多吃一两餐，但是不要有饱的感觉。吃的东西加一些脂肪、糖、蛋白质有一定的比例，注意维生素等身体必需营养素的摄取含量。

二，不要吃一些刺激性的一个食物：

冰凉的食品饮料，就会产生胃痉挛，会让胃内黏膜血管形成收缩，会影响炎症的消退；太烫的食物，吃的时候会直接烫伤胃粘膜。患者需要经常吃一些比较软的食物，不要吃一些太硬的东西。、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。

三，注意饮食卫生：

患者要特别注意饮食上的一个卫生，特别是在夏天的时候，吃瓜果一定要先洗一下，不要去吃变质的东西。因为变质所造成的污染在食物中就会产生大量的细菌和细菌毒素，会给胃粘膜造成极其严重的伤害。所以放在冰箱内的食物一定要煮熟才能吃，如果有变质的食物一定要扔掉，不可食用。

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