莆田冬天进补为什么不管用_莆田荔城回春堂杏林综合门诊部

莆田冬天进补为什么不管用

来源：莆田回春堂医馆

冬天的食补向来是我们大中华的传统，但是还是有许多人营养得不到吸收，导致身体越补越差，这都是脾胃功能在作怪。所以冬天一定要先注意养胃，只有胃好了，营养才会得到更好的吸收。推荐阅读：寒冬腊月如何预防胃炎

进补之前健脾胃

冬季的食疗保健，大多数都是比较滋腻，很不容易消化，有些则又偏向温补。相对于那些脾胃功能差的人就得不到任何的营养吸收，所以先养胃再进补才是最好的。

如果脾胃不好，肠胃的运转就得不到充分的发挥，所吃的补品也得不到相对应的吸收，不能转变为身体所需要的营养物质，所以就会浪费补品，甚至还会引起反效果。

脾胃功能不好，进补的食物就会转变成为成为“火”、“湿热”、“痰”等，导致感冒、腹胀、胃口不好等身体不适。所以，脾胃不好的人，因该趁冬天这个时候多养养胃，千万不能盲目进补。

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