风湿骨病日常生活中要做什么样的预防_莆田荔城回春堂杏林综合门诊部

风湿骨病日常生活中要做什么样的预防

来源：莆田回春堂医馆

风湿骨病经常会引发关节僵直、肌腱挛缩、畸形、肌肉萎缩的情况，就会导致关节功能不全甚至使关节功能丧失的情况。急性类风湿关节炎的患者就要尽量的不要去运动会比较好，因为活动及其容易使关节滑膜受到损伤就会导致关节的情况进一步加重，所以这个时期患者还是尽量不要多做运动。主要还是要以预防为主比较好。推荐阅读：类风湿关节炎有哪一些症状

日常生活当中要注意哪些预防

同时要注意保暖，尽量不要让自己的关节受到寒冷的侵袭。类风湿关节炎在中当中是属于“痹病”的范畴，导致发病的原因主要是因为受到了风、寒、湿邪的侵袭，就会引发气血不畅，引发瘀、湿、痰痹阻关节。因此，一定要时刻注意关节的保暖，避免关节受到风寒的侵袭。

要保持好的精神面貌

要注意生活的规律性，保证充足的睡眠时间，让机体能够得到充足的修养。

尽量自己的精神处于放松的状态下，同时要保持心情、乐观的情绪。过度紧张的精神就会导致内分泌的紊乱，如缓激肽、儿茶酚胺的增加就会导致血管收缩，这样就会使疾病加重，所以这类原因是不可忽视的。

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