关节炎要注意什么_莆田荔城回春堂杏林综合门诊部

关节炎要注意什么

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莆田回春堂医馆专家说，大部分认为关节炎不是什么大病，只要能坚持就不治疗，有的人以为自己只要稍微做做保暖、吃些药、贴贴些膏药就没事了，其实这么做是根本不会根治的，虽然不疼了，但是病没有治好。“这样的病会随着年龄的增大而加重。”回春堂专家提醒。

回春堂介绍了几种比较常见的关节炎：痛风类关节炎一般比较青睐年轻男性，都是饮食习惯有关。受凉受潮会引起风湿性关节炎，主要与女性在穿的不够保暖有关。骨性关节炎：发病群体主要以五六十岁以上的老年人为主。

此外上呼吸道感染对关节也有影响。如果在感冒期间出现腿痛等不适，就应该及时的到医院进行检查，在医生指导下进行用药。

专家提醒，不管是任何类型的关节炎，保暖都是最关键的，应添加衣服保护好关节部位，尤其是中老年人更应避免长时间在寒冷环境下工作、生活。此外，关节炎患者可以适当做些运动，但应避免剧烈运动和那些增加关节扭力或关节面负荷过大的锻炼，如跑、跳、蹲等，长时间走路和爬楼梯都应注意减少。

禁止吃一些食物有：少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等。少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟。

类风湿关节炎通常发生在手指、手腕等小关节上，患者早晨起来会觉得关节僵硬、活动不灵等，病情严重时手指会变形。这个疾病的治疗主要是抗风湿治疗。