肾阳虚的人往往会没有精神和疲倦乏力，怕寒怕风怕冷，腰背酸软无力，房事不举或早泄，记忆力变差、耳朵有耳鸣，发须早白等等症状，一般男性更多，所以肾阳虚不仅仅是个人的疾病，还关乎家庭的幸福。怎么改善肾阳虚的情况呢？这里我们介绍一个简单方便的方法，它就是莆田回春堂的三九灸。

    人体阳气主要有两个来源，一个是肾气，它也是人的先天禀赋；另外一个就是由水谷精微物质转化而来。而消耗阳气的方式也比较多，比如生理机能的运转、工作和生活、夫妻房事、疾病因素及身体自我康复、调节体温及情绪变化都会消耗身体中的阳气。

    阳气对于人的重要作用不言而喻，阳气对于人体，如同太阳对于世界万物。所以阳气往往的温煦的作用、温煦的作用能融化堆积在人体内的“雪山”（寒湿），使得“河流潺潺”（气血运行通畅），使得“植被茂盛”（营卫之气护卫肌表）......神话类的影视作品中常常讲到一个人阳气没有了，生命就没有了，从中医角度来看，并不是天马行空和浮夸，甚至还有几分道理。

    肾阳不足，我们自然要“滋补”，“滋”和“补”是两个概念，“滋”指的是滋阴，“补”指的补肾气。我们重点讲讲三九灸怎么补肾气。

    三九灸利用艾灸的纯阳之气，通过生姜这类味辛性热的东西，为肾阳虚的人体补阳气。而三九灸敷贴的药材也是辛温一类的药材制成的中药膏，通过特定穴位的贴敷，不仅可以为人体“输入”阳气，还能激发脏器功能，让人体自身生发更多的阳气，从而克服肾阳虚导致的各种不适症状。

    三九灸是在特定的时间做的天灸，每年中的三九灸只能在寒冬的三九天做，就像在寒冬中为这些肾阳不足的人点上了一把熊熊燃烧的烈火，不仅可以帮助人们抵御冬季的寒冷，还能改善和预防肾阳虚的症状。值得注意的是，三九灸每年只能做收到5次，坚持的时间越长，效果越好。

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