中医认为，情志对于疾病的发生和康复具有重大的影响，这在现代医学也得到充分的印证。我们今天讨论的月子病（又称产后风）就在一定程度上与情志相关。当然，月子病并不一定全部由情志引起，月子病的发病还与产后的康复情况、受风寒的情况、自身免疫情况等因素密切相关。

在中国的传统里，坐月子是一个非常关键的“大事”，为了预防月子病的发生，莆田回春堂风湿科给在坐月子的妇女提供了一些可参考的建议：

1、坐月子的时候饮食宜淡清（这里的清淡并不是说坐月子的时候就吃青菜白饭，绝对不是），前半个月不宜大补及进食偏热偏寒凉的食物。

2、坐月子补气和补肾比较关键，同时护脾。女人生产，邪气最容易趁虚而入，如果不注意补气，那么产后对于外邪的抵御就显得不足，就容易生病。为了预防像产后风这类的情况出现，还应该在饮食方面同时护脾补肾，建议以食补为主，不要用药品及保健品进行护脾补肾。

3、保持良好的心情，不要计较小气。女人生产后，为家做出了巨大贡献，很多女性就容易在一些细小的事情上计较，就容易生气，情志不好就容易导致疾病的发生。

4、保持清洁，远避风寒。很多人认为坐月子是无法清洁身体的，这是片面的认为。擦洗和勤换衣物能再一定程度上预防感染和帮助产后恢复。坐月子期间，最好要避开风寒湿，避免在坐月子期间落下毛病。

5、积极预防，出现相关症状后积极治疗。很多人在事先并不知道自己可能已经有月子病甚至是产后风了，只有在一些症状出现的时候才有所觉察，如果不就医听信加重老人的办法，极有可能延误治疗，一般月子风在产后2年左右就开始关节变形，那时再治疗就为时晚矣。所以一旦出现相关情况，就一定要积极向医院或专业的医生寻求帮助。

侯氏疗法是治疗风湿骨病的中医方法，对于治疗月子风和指导月子病康复有非常丰富的临床经验，如果你有相关的问题，可以咨询莆田回春堂风湿病专科0594—6519599，或是访问官方网站www.pthct.com进行查阅和咨询。以上就是月子病康复的相关消息，希望对您有所帮助。