风湿病患者如何调养脾胃_莆田荔城回春堂杏林综合门诊部

风湿病患者如何调养脾胃

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风湿骨病属于病程较长的疾病，风湿病不管是约物，或者疾病引起，都非常容易损伤脾胃。脾胃在中医里为后天之本，所以治疗风湿病的同时，还需要调养脾胃。那么风湿骨病患者调养脾胃怎么做？莆田回春堂风湿科的专家为我们介绍一下：

保持心情愉悦是给脾胃最好的礼物。当我们愤怒、怨恨或焦虑时，我们的额胃和脸一样会充血而发红；我们悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。专家认为，消极的情绪会影响肝的调节功能，进而会影响脾胃。可见，保持心情愉悦是给脾胃最好的礼物。

脾胃和老人家一样喜欢细碎的食物。有研究证明，如果每一口食物都能够反复咀嚼到细碎，坚持几十年，你的脾胃健康状况就会明显好于同龄人。

调养脾胃春夏秋冬各有养法。春天要少吃酸的，多吃点甜味食物，如山药、香蕉、大枣等，以养脾脏之气。夏天则湿气较重，应该多吃些豆类，健脾利湿，同时要注意少淋雨、少贪凉。而从立秋开始就要多喝粥，粥是最健脾的。冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，所以平时最好早睡晚起、多晒晒太阳，让身体保持温暖，就保护脾胃的最好方法。

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