三九灸的“三九”,即为冬至后的“一九”“二九”“三九”三个较为寒冷的时间段,节令上称之为“大寒”,是一年人体和自然界中温阳之气最弱、严寒之气最盛的时候。很多人都选择在三九期间进行艾灸,以温阳益气,培元固本,既能祛风散寒温补阳气,还能扶正祛邪治病强身,因此,三九灸和三伏灸一样,都是一年之中艾灸的重要时节!
三九灸和三伏灸对于提高人体免疫力和减少慢性病发作方面,具有重要的意义,因此我们建议,凡有慢性疾病或寒性疾病的患者(包括免疫力低下和亚健康状态),在每年的三伏天和三九天都进行艾灸,用以扶助体内阳气、祛除虚寒,以达到防病、治病的目的。夏养三伏、冬补三九,而三九灸可以对三伏灸起到很好的补充作用,可以显著加强和巩固疗效三伏灸的疗效。
哪些人最适合做三九灸?
三九灸和三伏灸一样,对呼吸系统疾病、风湿骨病、消化系统疾病、儿科疾病、妇科疾病、肾虚肾亏、其他虚寒类疾病均具有较好的效果!