莆田回春堂杏林综合门诊部内科专家指出，虽然高血压非常高发，但目前我国高血压治疗率和达标率却极低，这主要是因为人们对高血压存在诸多的误区。
 

1、凭感觉用药
很多患者认为自己没有症状就不需要治疗，比如有些患者血压可能到了180，但是他没有任何不舒服，因此就不吃药，这是非常危险的。
 

2、不愿过早服药
有些年轻的高血压患者不愿过早服药，担心药物的副作用和耐药性，怕要终生服药。其实吃药吃得越早，靶器官就保护得越好，这对预防并发症有很大作用。
 

3、擅自停药或减药
有些病人吃药后血压正常了，就擅自停药或减药，这也是不对的。高血压并不能治好，擅自停药或减药后，血压可能会出现波动，甚至反弹现象，这对脑部、心脏和肾脏都有严重影响。
 

4、每天吃药但从不监测血压
这也是不可取的。每个人服药的反应不同的有的患者可能吃了降压药后血压还是很高，因此，需要及时监测。
 

5、擅自服用其他降压药
有些老人喜欢互相交流降压药，并擅自使用“听说很有效”的降压药，但适合别人的药不一定合适自己，而且很容易出意外。降压药一定要在医生的规范指导下服用。

预防高血压，重在调整生活方式和控制危险因素。高血压应定期体检，监测血压；饮食方面应低盐、多样化饮食，增加维生素、高钾食物的摄入，增加体力活动，也要戒烟戒酒；最后，要控制体重，减轻腹型肥胖，避免出现高血脂。